Soulcityguide Annika Sarhammar blogg

I amerikanska hälsotidningen SELF är Gwyneth Paltrow omslagstjej och pratar om sin nya kokbok samt hur hon håller sig i form. Hon tränar för fitness-gurun Tracy Anderson och så här säger Gwyn om vägen till en snygg kropp:

"I do 45 minutes of cardio five days a week, because I like to eat. I also try for 45 minutes of muscular structure work, which is toning, realigning and lengthening. If I'm prepping for something or I've been eating a lot of pie, I do two hours a day, six days a week for two weeks."